우리아이키 10대에 커야한다.

초등학교에 다니는 10살 난 딸을 둔 홍OO씨(37세)는 평소 야채와 과일을 잘 먹지 않는 딸의 편식 습관 때문에 걱정이다. 가끔 딸 아이의 학교 담임 선생님과 면담을 할 때마다 딸이 학교 급식에 반찬으로 나오는 야채나 간식으로 나눠주는 과일을 잘 먹지 않으니 집에서 잘 살펴달라는 이야기를 선생님으로부터 들을 때면 마음이 여간 불편한 것이 아니다. 편식이 심한 탓인지 딸의 체형은 또래 친구들보다 키도 작고 마른 편이어서 동급생으로 보이지 않을 정도. 홍씨는 특히 딸 아이의 편식이 영양 불균형으로 이어져 질병에 취약한 허약 체질이 되는 것은 아닌지 걱정이다. 실제로 미국과 호주의 어린이 가운데 20% 정도만이 야채와 과일의 1일 권장량을 섭취하고 있다고 알려져 있는데 이에 비추어 본다면 우리나라의 어린이들도 야채와 과일을 필요한 만큼 섭취하지 않고 있다고 추측하기란 어렵지 않다. 전문가들은 어린이들이 성장하는 동안 어떠한 영양을 섭취했는가에 따라 성인이 되었을 때의 영양상태도 결정되기 때문에 유아동 시기에 편식으로 인해 성장에 필요한 영양을 제대로 섭취하지 못하는 어린이들에게는 식이에 양질의 비타민을 보충해 줌으로써 성장에 필요한 영양소를 섭취할 수 있도록 도

• ibn 기자
• 2012-03-06 01:48