데일리연합 이주명기자] 인천 계양구(구청장 박형우) 장기보건지소는 지역주민 중 체질량지수(BMI) 23 이상인 자를 대상으로 2015년 하반기 ‘뱃살 쏘옥! 건강 UP! 운동교실’ 참여자를 이달 말까지 모집한다고 21일 밝혔다.

체계적인 건강관리로 대사증후군 예방 및 비만율 감소 도모를 위한 이 프로그램은 지난 상반기 운동교실에서 수료자의 비만개선율(BMI 0.1 이상 감소)과 체지방감소율이 각각 84.6%였으며 총콜레스테롤 수치 또한 92.3%가 감소했고 프로그램 만족도가 100%가 될 정도로 매우 큰 호응을 얻고 있다.

이번 하반기 운동교실은 참여인원이 미달된 경우 체질량지수 23 미만인 대기자도 참여 가능하며 모집인원은 20명 내외로 오는 9월1일부터 11월24일까지 매주 화·목요일 오전 10시30분~12시 12주간 운영된다.

운영은 장기보건지소 건강증진센터에서 진행되며 사전·사후검사(혈액검사, 체성분검사, 기초체력검사), 근력운동(덤벨, 쎄라밴드, 짐볼), 유산소운동(스텝박스, 순환운동), 영양상담 및 식사일기 작성, 개인별 식단분석 등의 프로그램으로 주민들의 체지방을 줄이고 건강을 한층 증진시킬 예정이다.

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