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오래 앉아있는 건 ‘제2의 흡연’
오래 앉아 지내는 것이 흡연만큼 해롭다는 연구결과가 나왔다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 연구진은 18세 이상 미국 성인을 대표하는 샘플 6,000명의 건강 데이터를 분석했다. 회사와 집, 그리고 출근길을 합쳐서 매일 앉아있는 시간이 얼마나 되는지, 그리고 매주 몇시간이나 운동을 하는지를 살폈다. 미국인의 약 25%는 하루 8시간 이상을 앉아 있었고 44%는 전혀 운동을 하지 않았다. 8시간 이상을 앉아서 보내면서 신체 활동은 거의 하지 않는 이들이 11%. 앉아있는 시간이 4시간 안쪽이면서 매주 운동을 한다고 대답한 비률은 단 3%에 불과했다. 논문의 주 저자인 에밀리 어서리 연구원은 “앉아있는 시간이 길어질수록 고혈압, 당뇨병, 심장병은 물론 암에 걸릴 위험이 높아지고 수명은 짧아진다”면서 “오래 앉아있는 것을 ‘제 2의 흡연’이라고 부르는 이유”를 설명했다. 그는 일 때문에 어쩔 수 없이 하루 8시간 이상을 앉아서 보내야 하는 직장인이라면 스탠딩 데스크(站立式桌子)를 사용하거나 걸으면서 회의를 하는 식으로 움직임을 늘이라고 조언했다. 알람을 맞춰 두고 한시간에 한번씩 자리에서 일어나 기지개를 켜는 것도 좋다. 어떤 식이든 자꾸 몸을 움직
- 데일리연합 온라인뉴스팀 정영호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-05 18:01
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시진핑 다섯번째 국가헌법일에 즈음해 중요 지시
헌법정신을 발양하고 헌법권위를 수립해야 전체 인민이 모두 사회주의법치의 충실한 숭배자, 자각적 준수자, 확고한 수호자로 되어야 률전서 ‘헌법을 깊이 학습관철실시하고 개혁개방을 확고부동하게 추진’ 좌담회에 참석 연설 발표 다섯번째 국가헌법일에 즈음하여 중공중앙 총서기이며 국가주석이며 중앙군위 주석인 시진핑은 중요 지시를 내려 다음과 같이 강조했다. 법에 따른 나라 관리를 견지함에 있어서 우선 헌법에 따른 나라 관리를 견지하고 법에 따른 집권을 견지함에 있어서 우선 헌법에 따른 집권을 견지해야 한다. 우리 나라 현행의 헌법은 당의 영도하에 우리 나라 사회주의 혁명, 건설, 개혁 실천경험을 심각하게 총화한 토대에서 제정하고 끊임없이 완벽화한 것으로 당의 주장과 인민의 의지의 고도의 통일을 실현하고 강대한 생명력이 있는바 개혁개방과 사회주의현대화건설을 위해 근본적인 법치보장을 제공했다. 당이 인민을 영도하여 헌법을 제정하고 완벽화한 것은 국정운영에서의 헌법의 중요 역할을 발휘하기 위한 것이다. 과학적이고 효과적이며 체계적이고 완벽한 제도체계로 헌법 실시를 보증하고 헌법 감독을 강화하며 헌법 존엄을 수호함으로써 헌법 실시를 새 차원에로 끌어올려야 한다. 전당, 전사
- 데일리연합 온라인뉴스팀 김준호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-05 17:01
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광명시, 2018 독서마라톤 대회 및 책 읽는 가족 시상
광명시는 한 해 동안 풍요로운 인문도시 광명을 만드는 데 주도적인 역할을 한 ‘2018. 광명시 독서마라톤 대회’ 우수자와 ‘2018. 광명시 책 읽는 가족’을 선정하여 12월 4일 오후 4시 광명시청 중회의실에서 시상하였다. 광명시 독서마라톤 대회는 독서를 마라톤에 접목시켜 선택한 코스를 완주하는 책읽기 경주로 2016년부터 시행하고 있다. 올해 대회는 광명시민 362명이 참가하여 총 5,856건의 독서기록일지를 작성하였고 99명이 완주하였다. 완주순위와 독서기록일지 심사 점수를 합산하여 총 15명의 우수자를 선정하였으며, 우수자에게는 상장과 트로피, 독서기록일지 모음집을 수여했다. 이번 대회에서 가족코스(42.195km) 우수상과 트로피를 수여받은 이지선씨(광명동)는 “좋아하는 책을 읽었을 뿐인데 상을 받으니 기쁘면서도 격려가 되어 감사하다. 감사한 마음으로 내년에도 책을 더 열심히 읽어야겠다”고 말했다. 한편, ‘2018. 책 읽는 가족’은 광명시 도서관에서 책을 가장 많이 대출하여 책 읽는 도시 광명시의 위상을 정립하고 가족단위 책 읽는 사회를 만들기에 기여한 10가족이 선정되었으며, 표창장과 인증서를 수여했다. 올해 선정된 10가족은 평균 1천650
- 데일리연합 온라인뉴스팀 최희영 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-05 16:01
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스페이스x 차세대 소형위성 교신 성공
[데일리연합 류아연기자] 어제 새벽 미국 스페이스x사의 발사체에 실려서 우주로 올라간 우리 소형 위성이 성공적으로 궤도에 안착해 교신에도 성공한 것으로 확인됐다. 미국의 민간우주기업 스페이스 x의 발사체 '팰컨 9'이 하늘 위로 솟아오른다. 발사체 점검과 기상악화로 세 차례 연기됐다 오늘 새벽 3시 반쯤 최종 발사됐다. 발사체 팰컨 9에는 세계 각국의 소형위성 64개가 실려있다. 한국과학기술원이 개발한 '차세대 소형위성 1호'도 실려있는데 설계부터 부품, 제작과 검증까지 모두 순수 국내 기술이 적용됐다. 로켓 재활용을 통해 우주 개발 비용을 절감하겠다던 스페이스 X는 이번에 우주 발사체를 3번째 재사용하는데 처음 성공해 세계적 이목을 끌었다. 무단 전재 및 재배포 금지
- 류아연 기자 기자
- 2018-12-05 05:45
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프랑스 시위 "부자만의 대통령" 폭발
[데일리연합 류아연기자] 유류세를 인상한다는 정부발표에 항의하는 시위가 격화되고 있다. 시작은 유류세 인상이었다. 대중교통이 잘 정비된 파리와 달리 자동차에 의지할 수 밖에 없는 지방 도시의 서민들은 분노하기 시작한 것으로 분석됐다. 그러나 시위 현장에서는 다른 목소리들도 터져나왔다. 최저임금 인상과 최고임금은 제한, 그리고 최소한의 퇴직 연금을 보장해달라는 요구들이었다. 법인세는 내리고 부유세는 폐지하면서 유류세는 올리고 해고는 쉽게 만든 마크롱 정부의 친기업 정책에 대한 누적된 불만이 폭발한 것으로 분석되고 있다. 마크롱 정부의 '불통'이 사태를 더 키웠다는 지적도 나온다. 소득불균형, 높은 실업률 등 내재된 갈등 요인은 무시한 채 급진 세력들의 과격 시위로만 몰아가 시위 참가자들의 반발을 샀다. 시위는 이번 주말 중대고비를 맞을 것으로 보인다. 무단 전재 및 재배포 금지
- 류아연 기자 기자
- 2018-12-05 05:43
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안현초등학교, 토론의 꽃을 피우다!
2018년 11월 19일부터 30일까지 5,6학년 학생들을 대상으로 ‘안현 365 생각만들기 토론대회’를 실시했다. 이 토론대회는 각 반 토론 예선을 거쳐 토론자를 선정한 다음, 반 대항 토너먼트 식으로 치러졌다. 토론의 주제는 5학년 ‘홍길동은 법적 처벌을 받아야 한다.’, 6학년 ‘신약 개발을 위한 동물실험은 필요하다.’였다. 안현초등학교는 11월이 되면 5,6학년 교실 쪽이 시끄러워진다. 삼삼오오 모여 자신들의 생각을 나누고 상대방을 설득하기 위한 전략을 짜느라 분주하다. 바로 학년 토론대회를 준비하고 있는 것이다. 올해도 어김없이 안현 365 생각만들기 토론대회를 위해 5, 6학년 학생들이 바쁜 시간을 보냈다. 전문적인 토론 강사를 초빙하여 5~6시간에 걸쳐 토론의 규칙 및 토론 방법 등을 배우고 각반 토론 예선을 거쳐 3명의 토론자를 선정한 후 5학년은 11월 19일부터, 6학년은 11월 27일부터 일주일 동안 반 대항 토너먼트 식으로 토론대회를 치렀다. 5학년은 ‘홍길동은 법적 처벌을 받아야한다.’, 6학년은 ‘신약 개발을 위한 동물실험은 필요하다.’라는 주제로 열띤 토론을 펼쳤으며 결선은 각 학년 학생들이 모두 지켜보는 가운데 시청각실에서 진행했
- 데일리연합 온라인뉴스팀 정영호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-04 17:01
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광명시, 내년 3월부터 초중고교 다목적체육관 시민에게 개방
▲ 4일 광명시, 경기도교육청 ․ 광명교육지원청 ․ 관내 16개 초.중.고교 업무협약 ▲ 광명시, 학교 다목적체육관 시설유지보수 등 운영비 지원 ▲ 체육시설 부족 해소, 시민 건강증진, 생활체육 활성화 등 1석3조 효과 기대 내년 3월부터 광명시내 16개 초중고등학교의 다목적체육관이 시민에게 개방된다. 방과 후나 휴일 등 유휴시간에 학교 체육관이 개방되면 체육시설 부족문제가 해소될 뿐 아니라 시민 건강 증진과 생활체육 활성화에 기여할 것으로 보인다. 박승원 광명시장은 4일 시청 중회의실에서 이재정 경기도 교육감, 홍정수 광명교육지원청 교육장, 16개교 학교장과 ‘학교 다목적체육관 마을 개방을 위한 업무협약서’에 서명하고, 시설 개방을 계기로 학교와 마을이 함께하는 교육공동체를 구축해 나가기로 했다. 이 사업에 참여한 학교는 구름산초, 빛가온초, 안현초, 연서초, 충현초, 광남중, 광명북중, 광문중, 안서중, 철산중, 충현중, 하안중, 광명북고, 명문고, 소하고, 충현고 등이다. 이번 협약에 따라 광명시는 시설유지보수 등 운영비를 지원하고 학교는 2019년 3월부터 유휴시간대에 체육관을 개방한다. 시간은 평일에 초등학교는 오후 6시부터 1
- 데일리연합 온라인뉴스팀 정영호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-04 17:01
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불법 도박 사이트 제작·판매업자 ‘덜미’
경기남부경찰청 사이버수사대는 프로그램 회사를 가장해 법인을 설립 후 불법 도박 사이트를 제작 해 운영조직에게 판매하는 등 5년간에 걸쳐 약 24억여 원 상당의 부당이득을 취한 프로그램 제작사 대표 A(47)씨 등 프로그래머 3명 등 총 4명(구속2)을 검거했다. 이들로부터 구입한 불법도박 사이트 프로그램을 이용해 필리핀 태국 등 해외에 서버와 사무실을 둔 불법 도박사이트 4400억 원대 규모(부당이득액 246억 원)의 4개조 조직의 운영자 B(46)씨 등 관련자 총 53명(구속5)을 국민체육 진흥법위반(도박개장) 등 혐의로 검거했다. 또한 불법음란물 사이트 등을 통한 불법 도박광고 행위에 대해서도 음란물 단속과 병행 해 엄정대응 할 방침이다. 도박 프로그램 제작자 대표 A씨 등 프로그래머 3명은 프로그램 제작회사를 가장해 법인을 설립해, 약 20여 개의 도박 사이트를 제작해 불법도박 사이트 운영조직에게 판매하고, 판매한 사이트에 대해 디자인 업그레이드 등 주기적인 관리 및 디도스, 해킹 방어 서비스까지 제공해주는 대가로 사이트 한 곳당 매월 250~400만 원(월평균 4000~5000만 원)을 받은 것으로 확인됐다. 또한 이들은 유명 IT업체의 디도스 방어프
- 데일리연합 온라인뉴스팀 정영호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-04 15:01
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8항 규정 실시 6주년, 20만명 당규률 정무 처분 받아
중앙규률검사위워회 국가감찰위원회 사이트가 3일 발포한 소식에 따르면 8항 규정 실시 6년간 전국적으로 누계 20만 6,428명이 중앙 8항 규정 정신 위반으로 당규률 정무 처분을 받았다. 2012년 12월 4일, 18기 중공중앙 정치국은 회의를 열고 <사업작풍을 개진하고 군중과 밀접히 연계할 데 관한 18기 중앙정치국 8항 규정>을 심의, 채택했다. 2018년 10월말까지 6년간 전국적으로 중앙 8항 규정 정신 위반 문제 루계 25만 4,808건을 조사처리하고 34만 9,552명을 처리했으며 20만 6,428명에게 당규률 정무 처분을 주었다. 중앙 8항 규정 정신 위반으로 처리당한 당원간부중 성부급이 25명, 지구, 청급이 3,374명, 현처급이 2만 8,532명이며 향과급이 31만 7,621명이다. 조사처리를 받은 문제 유형을 보면 규칙을 어기고 공무용차를 배비, 사용한 문제가 4만 4,929건, 수당금, 보조금 혹은 복리 발급 문제가 4만 2,549건, 선물, 사례금을 주고받은 문제가 3만 2,696건, 혼상 관련 문제가 2만 5,671건, 규정을 어기고 공금으로 먹고 마신 문제가 2만 4,825건이다. /인민넷
- 데일리연합 온라인뉴스팀 정영호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-04 15:01
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경기도 상조업 등록 요건 상향, 미충족 시 폐업·직권말소
경기도가 상조업체에 가입 중이거나 가입하려는 소비자들에게 주의를 당부했다. 도에 따르면 내년 1월 25일부터 할부거래법상 상조업(선불식 할부거래업) 등록을 위한 자본금 요건이 현행 3억 원에서 15억 원으로 상향된다. 도는 지난 달 30일 현재 경기도 등록 상조업체 16개 업체 중 12개 업체가 자본금 15억 원 요건을 충족하지 못하고 있으며, 전국적으로도 전체 144개 가운데 92개 업체가 이를 충족시키지 못하고 있어 다수 업체가 폐업하거나 직권말소 될 것으로 예상하고 있다. 상조업체가 자본금 15억 원 요건을 충족하지 못해 폐업하거나 직권말소 될 경우, 해당업체는 소비자들이 납입한 금액 전액을 보상해야 한다. 상조업체가 보상 절차 없이 폐업하거나 직권말소 될 경우에는 공제조합 또는 은행을 통해 업체가 예치한 금액을 환급받거나 공제조합ㆍ공정거래위원회와 협약된 상조업체 등을 통해 대안 서비스를 받을 수 있지만, 업체가 소비자가 납입한 금액의 50% 이상을 예치하지 못한 경우에는 환급 금액이 줄어들거나 대안 서비스 이용에 추가비용이 발생하게 된다. 이신혜 경기도 공정소비자과장은 “소비자들은 상조서비스에 가입할 때 공정거래위원회 홈페이지를 통해 업체의 자본금 규
- 데일리연합 온라인뉴스팀 정영호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-04 14:01
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제12회 (사)사립문 북한이탈주민 합동초례청에 초대합니다
(데일리연합뉴스강대석기자) 북한이탈주민들의 생활안정 을 도모하기위해 시작된사립문초례청이 지역사회와더불어 12년 이 되었습니다 12회초례청은 그동안인연이되었던 선배들과 함께준비하였습니다. 2018 사립문활동 들 *문화나들이,역사탐방 등 자녀와 함께하는 교육 환경정화프로그램 *불우이웃들의 먹거리를 포함한 생활필수품지원 *1박2일초록동색캠프, 김장김치만들기 *마을벽화그리기, 청소년 장학금지원, 청소년멘토활동,등 지역주민과함께하는 사업 *반딧불이 살리기등 기관공모지원 사업 장소 ; 용인시청 3층 일시 ;2018.12.8 (토) ㅡ후원하는 방법 *물품후원 , CMS 후원 031)322-8858 *계좌이체 농협 235014 -51-008537 (예금주;사립문) 데일리연합뉴스
- 강대석기자 기자
- 2018-12-04 12:39
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「포토」‘2018 아시아스타마케팅 컨벤션’ 행사 뒤살피다
사임당정신 선양쇼 이경원 총연출로 전통문화 알리기 위해 55명의 모델들이 환상의 쇼를 펼쳤다 가수 골드, 알리(조용진), 아시아인물대상 문화예술부문 대상 수상자 고보견 방송작가, 기념사진 한미김장축제에 참여한 미국 군인 인터뷰 가수 골드 행사장 부스에 참여한 ㈜오멜론 이은애대리 인터뷰 대한민국 브랜드 대상 ㈜소인국테마파크, 수상자로 참여한 가수 KCM(강창모 인터뷰) 국민MC 반석의 인터뷰 중에 대한민국 국민들에게 희망메세지는 대한민국 만세를 외치는게 어떻습니까? 라고 하자 연세대의료원 국제진료소 인요한 소장께서 대한민국 만세를 외치고 있다 중국 왕연혜부장을 비롯한 왕홍 11명이 실황 중계한 금번 행사에서 인터뷰 중 골드 CD를 들고 골드 파이팅이라고 외치고 있다 한국SNS기자연합회 초청 가수로 참석한 구련옥, ㈜오멜론 김문일대표와 함께 중국에서 한국을 방문하였다 2018 대한민국자랑스런 한국인대상에서 예술부문 공로상에 수상자 가수 골드, 한국SNS기자연합회 장우혁 사무총장 수여했다 세계적인 피아니스트 신지호 인터뷰 골드 1집 “샤이니 데이” 작곡 해 주었던 이상인 작곡가 겸 프로듀서 수상자로 참여 인터뷰 2018 자랑스런 아시아 인물대상 봉사부문 대상 수상
- 데일리연합 온라인뉴스팀 김준호 & (길림신문통신) 기자
- 2018-12-04 11:01
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스페이스X, 재활용 우주발사체 발사 성공
[데일리연합 류아연기자] 일론 머스크의 스페이스 X사가 재활용 우주발사체 발사에 성공했다. 발사체 점검과 기상악화로 세 차례 연기됐다 오늘 발사 됐다. 로켓 재활용을 통해 우주 개발 비용을 절감하겠다던 스페이스 X가 우주 발사체를 3번째 재사용하는데 처음 성공했다. 발사체 팰컨 9에는 세계 각국의 소형위성 64개도 실려있다. 한국과학기술원이 개발한 '차세대 소형위성 1호'도 실려있는데 설계부터 부품, 제작과 검증까지 모두 순수 국내 기술이 적용됐다. 위성이 궤도에 성공적으로 안착하게 되면 2년 동안 상공 575km 저궤도에서 활동을 하게 된다. 태양 폭풍이 지구에 미치는 영향을 관측하고 개발한 부품이 우주에서 잘 견디는 지도 검증할 예정이다. 무단 전재 및 재배포 금지
- 류아연 기자 기자
- 2018-12-04 07:14
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프랑스정부 유류세 인상 반발 폭력시위 '개선문' 훼손
[데일리연합 류아연기자] 프랑스 정부의 유류세 인상에 반발하고 있는 이른바 노란 조끼 시위가 계속 격화되면서 파리의 상징, 개선문까지 훼손되는 등 전쟁터를 방불케 하는 상황으로 치닫고 있다. 노란조끼를 착용한 시위대와 무장 경찰들이 개선문을 사이에 두고 팽팽하게 대치했다. 화염병과 최루탄이 사방에서 날아다니고, 곳곳에서 차량과 바리케이드에 불이 붙었다. 시위 참가자는 다소 줄었지만 화재 190여 건, 부상 130여 명에 400여명이 체포되는 등 오히려 시위는 더 격화되고 있다. 일부 시위대는 상점 유리창과 현금 인출기를 부수고 돈을 훔쳐갔고, 파리의 상징 개선문에 '마크롱 퇴진' 등의 낙서를 하기도 했다. 외신들은 지난 2005년 이민자 청년들의 3주간 소요사태 이후 최악의 시위라고 평가했다. 마크롱 대통령은 시위 피해 현장을 찾은 뒤 긴급회의를 소집해 "폭력을 절대로 용납하지 않겠다"며 거듭 밝혔다. 프랑스 정부는 폭력 시위를 막기 위해 비상사태를 포함한 모든 수단을 고려하고 있다며 강경대응을 예고했다. 무단 전재 및 재배포 금지
- 류아연 기자 기자
- 2018-12-04 07:12
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한유총 "정부와 협상할 것"
[데일리연합 전호성기자] 유치원 법이 통과되면 집단 폐원하겠던 한유총이 돌연 정부와 협상을 하겠다고 밝혔다. 지난주, 한유총은 집회를 열고 유치원 3법이 통과되면 집단 폐원하겠다고 엄포를 놨다. 그러나 한유총 서울 지회가 조희연 교육감을 면담하며 폐원 방침에 내분이 생긴 것 아니냐는 분석이 나오자, 이를 부정하듯 다시 한 자리에 모였다. 한유총은 혁신추진단을 통해 정부와의 협상을 추진하겠다고 밝혔다. 여야가 유치원 법의 접점을 찾지 못하고, 집단 폐원에 대한 비난 여론이 거세지자 협상으로 입장을 선회한 것으로 보인다. 교육부는 한유총과 협상 없이 오는 6일, 국·공립 유치원 확충 방안 발표를 강행한다는 계획이다. 무단 전재 및 재배포 금지
- 전호성 기자 기자
- 2018-12-04 07:11
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