데일리연합 (SNSJTV) 송은하 기자 | 오는 4월 8일 수요일은 전국이 대체로 맑은 가운데 아침 기온이 영하권까지 떨어지는 등 극심한 일교차를 보일 것으로 전망된다. 기상청 보도에 따르면 이날 아침 최저기온은 -2~6도, 낮 최고기온은 13~19도로 예보되어 낮과 밤의 기온 차가 15도 이상 크게 벌어질 것으로 분석된다.

내일 출근길은 새벽부터 아침 사이 지표면 온도가 급격히 낮아지면서 전국 곳곳에 서리가 내리고 얼음이 어는 곳이 많을 것으로 예상된다. 특히 중부 내륙과 산간 지역을 중심으로 농작물 냉해 피해가 우려되는 만큼 농가에서는 사전에 철저한 대비가 필요하다. 아침 기온이 0도 안팎에 머무는 이례적인 초봄 추위는 출근길 시민들의 체감 온도를 더욱 낮출 것으로 관측된다.

건강관리 측면에서 가장 주의해야 할 요소는 급격한 기온 변화에 따른 심혈관계 질환이다. 따뜻한 실내에 있다가 영하권의 찬 공기에 갑자기 노출될 경우 혈관이 수축해 혈압이 급상승할 위험이 있다. 출근 시에는 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입어 기온 변화에 따라 체온을 조절하는 것이 필수적이며, 모자나 목도리를 활용해 열 손실을 최소화해야 한다. (국민건강보험법 제14조)

내일 오후부터는 하늘빛이 차차 흐려지기 시작해 늦은 오후 전라권과 제주도를 기점으로 밤에는 전국으로 구름이 확대될 전망이다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산의 영향으로 전 권역에서 '좋음'에서 '보통' 수준을 유지하며 청정한 대기 질을 보일 것으로 예상된다. 해상 물결은 동해상에서 최고 1.5m로 비교적 잔잔하게 일겠다.

이번 기상 상황 포인트는 '이중적인 기온 분포'에 따른 적응력 확보다. 아침의 겨울 추위와 낮의 완연한 봄기운이 공존하는 만큼, 면역력 저하에 따른 호흡기 질환 예방에 각별한 주의가 요구된다. 특히 고혈압 등 기저질환자는 이른 아침 야외 활동을 자제하고 실외 활동 시 충분한 준비운동을 거치는 등 개인 위생과 건강 관리에 만전을 기해야 할 시점이다.