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보도자료

인천연수구 송도보건지소, 60세 이상 남성 맞춤 운동교실 신설 - 인천연수구청




연수구 송도보건지소가 60세 이상 남성만을 위한 운동프로그램 '젠틀맨 체육교실'을 신설, 운영한다.

젠틀맨 체육교실은 음악에 맞춰 스트레칭과 신체활동을 함으로써 자연스럽게 심폐기능과 신체기능을 강화하고, 이를 통해 신체적, 정신적, 정서적 기능을 향상하기 위해 마련되었다.

남성의 경우 60세 이후가 되면 남성호르몬 수치가 급격히 감소하면서 활기가 떨어지고 기억력 저하 및 우울증 증상이 자주 나타나는가 하면 신체적으로는 근력이 저하되고 체지방이 증가하며 뼈가 약해지는 남성갱년기의 증상이 나타나게 된다.

이 시기 꾸준한 운동과 식습관 관리 및 원활한 대인관계 형성을 위한 사회활동은 신체적으로 뿐만 아니라 심리적으로도 긍정적인 효과가 있고 삶의 활력소를 불어넣어 주게 된다.

보건지소 관계자는 "이번 프로그램이 어르신들의 건강생활 실천 의지를 고양하는 계기가 되었으면 하는 바람"이라고 전했다.

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이재명 대통령 부부 교회 예배 참석

데일리연합 (SNSJTV) 장우혁 기자 | 이재명 대통령과 김혜경 여사는 성탄절을 맞아 오늘 오전 인천 해인교회에서 성탄 예배에 참석했다. 해인교회는 1986년 노동자들이 돈을 모아 설립한 민중교회로 출발했으며, 이 대통령이 국회의원이었을 때 지역구였던 계양구에 소재한 작은 교회이다. 지금도 교인 중에는 노숙인, 가정폭력 피해자 등 소외계층이 많으며, 노숙인 쉼터 등 여러 지역사회 사업을 하며 우리 사회에서 소외된 분들에게 온기를 전달하고 있는 따뜻한 곳이다. 이에 이번 일정도 성탄의 본래 의미를 되새기고, 종교를 넘어 국민 모두에게 위로와 희망의 메시지를 전하는 동시에, 사회적 통합의 가치를 되짚기 위한 취지에서 마련됐다. 이 대통령은 먼저 해인교회에 도착해 이준모·김영선 목사님 부부를 만나 “가장 낮은 곳에 예수님이 임하셨던 모습 그대로 교회다운 교회의 모습을 지니고 있는 이곳에서 성탄 인사를 나누게 되어 감사하다”고 말했다. 두 목사님들도 “낮고 초라한 곳에 오신 아기 예수님처럼 우리 사회의 어려운 곳을 보듬는 대통령이 되어주실 수 있을 것”이라고 덕담을 건넸다. 환