[데일리연합 윤준식기자] 소금 하루 적정 섭취량이 주목 받고 있다.

정부차원에서도 국민 나트륨섭취 감소를 위해 캠페인을 벌이는 등 국민 나트륨섭취 감소에 적극적이다.

영국 정부의 하루 권장량은 6g이다. 세계보건기구(WHO)에서는 매일 5g 이하의 소금을 섭취할 것을 권장하고 있는 것으로 나타났다.

미국심장협회(AHA)는 그 양을 더 낮춰 매일 3g 이하로 섭취하라고 권한다.

전문가들은 건강을 위해 소금을 줄이는 노력은 좋은 것이지만, 소금 섭취량을 너무 낮은 수준까지 낮추면 그에 따른 위험도 있을 수 있다고 조언했다.

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