좋은귀건강법이 우리 실생활에 어떤 도움이 될 수 있는지 이어서 알아보면 혈액순환과 림프순환의 촉진 효과가 있다는 것을 들 수 있다.
이와 더불어 손, 발, 배를 따듯하게 해주면 혈액순환장애로 인한 심장의 부담이 주고, 피로가 회복되며 전신에 혈액순환이 원활하게 된다.

특히 족욕과 함께 하는 효과는 꽤 크다.
장거리 지방 강의를 하고 돌아오는 경우엔 가까운 곳에 강의를 다녀온것 보다는 상대적으로 피곤하다. 또한 평소보다 피곤할 때가 많이 있는데
잠자리에 들기 전에 수건 2개에 따듯한 물을 적셔서 꾸욱 짠다.
그리고는 족욕(발을 따듯한 물에 담그는 것)을 하면서 따듯한 물을 적셔 꾸욱 짠 수건을 양귀에 하나씩 갖다 댄다.

1분간 대고 있으면 우리가 평소 해변가에서 소라껍데기를 귀에 대었을 때 편안한 느낌을 받듯 그런 느낌을 느낄 수 있으니 꼭 실천해보기 바란다.
 
그 후 구석구석 정성스럽게 귀를 수건으로 닦아주면 되는데 그러면 귀에 열이 나면서 몸의 피로가 개선이 되고 이런 상태로 잠들면 다음날 컨디션이 평소와는 다르다는 것을 느낄 수 있어 아주 좋다.

제 2의 인체라 불리우는 귀를 따듯하게 하고 구석구석 자극해주면서 또한 두한족열의 원리로 머리는 차게 하고 발을 뜨겁게함으로 온몸의 혈액순환이 잘 되도록 돕는 족욕과 더불어 하면 효과는 극대화될 수 있다.

아는 교수님께도 이 좋은귀건강법을 알려드렸는데 불면증 개선에도 큰 도움이 되었다고 고맙다고 가끔 연락이 오신다.
이렇게 직접해보는 것이 너무 중요하다.

그리고... 돈이 안드는 건강법이니 나의 건강에 도움이 된다면 너무 좋지 않을까? ^^


- 칼럼리스트 : 좋은귀건강협회 대표 전호성